洛克王国是壹个养成类游戏，阿布是其中的一只可人的战宠。想要抓到阿布，可以按照以下流程进行：

1. 阅读游戏教程：在开始游戏之前，提议先阅读游戏的教程，了解游戏的方法和规则，以及如何抓捕战宠。

2. 准备道具：在抓捕阿布之前，确保你有足够的道具。在洛克王国中，常见的道具有捕兽器、诱饵等。这些道具可以通过游戏中的商店购买或者完成任务获取。

3. 找到阿布的出现地点：阿布有也许会在洛克王国的某些地点出现。可以通过给其他玩家、观察聊天频道或者寻觅地图来获取阿布出现的信息。

4. 运用合适的道具：当你找到阿布时，运用适合的道具来抓捕它。捕兽器和诱饵是常见的用于抓捕战宠的道具。选择正确的道具可以提高抓捕成功的概率。

5. 和阿布战斗：在运用道具之前，你需要和阿布进行战斗。战斗的结果将影响捕捉的成功率。运用你的战宠进行攻击，降低阿布的血量，并运用技能来增加成功率。

6. 运用道具并捕捉：在战斗过程中，你可以选择运用捕兽器或者诱饵。选择合适的时机运用道具，成功捕获阿布。

7. 训练和培养：当你成功抓捕到阿布后，你可以将其添加到你的战宠列表中并进行训练和培养。通过培养，阿布将会提高能力和等级，在游戏中更加强大。

请注意，抓捕战宠是游戏中的一项特色方法，具有一定的随机性和诀窍性。不同的战宠也许有不同的抓捕机制和难度，所以在抓捕阿布时，需要进行多次尝试，并掌握合适的策略和诀窍。